石垣島の青の洞窟など、スケルトンカヤックから幻の島、シュノーケル、マリンスポーツまで様々なツアーを体験できます!

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☆S(すたんど)U(あっぷ)P(ぱどる)☆

はいさ~い!!!

はい本日もチャレンジシリーズ!!

今日はですねSUPにチャレンジ~!!

SUPとは☆S(すたんど)U(あっぷ)P(ぱどる)☆

スタンドアップパドルのことです。

近頃ではエクササイズで話題になっていますね。

体幹が鍛えられたり、SUPの上でヨガをやるSUPヨガなども!


さてさっそくチャレンジ~!!

スタートはバランスをとるコツを感じながらこんな風に

座ってのります。

20151223111014.JPG

 

 

バランスがとれてきたらそ~~~~っとたちあがりますよ!

立てました☆

20151223111015.JPG

 

 

ん~っ!ちょっとへっぴり腰。。。

ガンバレ!ガンバレ!

 

 

コツをつかめばこんなカンジですいすい漕げます。

20151223111018.JPG

20151223111019.JPG

20151223111020.JPG

もうあんなに向こうに~~(゜o゜)


SUPのいいところは波がなくてもできるトコロ!

          風がなくてもできるトコロ!

疲れちゃったらゴロンと寝ころびお昼寝できちゃうトコロ!

寝ころびながら水中ウォッチングもいいですよ!


自分のペースに合わせてゆったりくつろぐのもいいですし

ガシガシ体幹をきたえるのもよし!!

海の上で自分だけの有意義な時間が過ごせます。

これからの季節ももちろんできますよ~(^_-)-☆

 

 

 

 

 

 

 

 

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  • 2017年8月24日(木)
  • 晴れ最高33℃最低28℃
  • 日の出06:23日の入19:09
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